跟你说个实话。我干健康行业内容运营十二年，从最早写养生帖到后来做热搜监测......

你有没有发现一个奇怪的现象：很多人一边刷着各种健康频道的短视频，一边熬夜......

我直接说了吧，我是个带过两百多人的健身教练，不是那种只会喊“再来一组”的......

你有没有发现一个怪现象？一提到“健康讲座”，身边年轻人大概率会翻个白眼：......

我干了十年中医养生，不是科班出身，是自己作死把自己折腾成病秧子，又靠中医......